秋太り防止

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只今、なでしこジャパン・五輪予選、観戦(再放送)で夜更かし中です。
まだまだ暑い毎日ですがちょっとだけ朝晩は過ごしやすくなってまいりました。
比例して食欲も湧いて参ります。
春から夏にかけてゆるーい感じでダイエットしていたのですが・・・(結果もゆるいんですけど)
どうにか楽に、効率良くできないものか?と
その時に秘密兵器として通販で購入したのがこちら
ぞうすい
ヘルシーぞうすい
気合で大量買いしたため食べきれず今でも残っていました。

本来は1食をぞうすいに換えて一日の総カロリーを抑えるというヘルシー食品
わたしは、1食をガツンと食べない、いわゆる“ちょこちょこ食い”なので
夜食やおやつがわりとして食べております。
海苔しそ
こちらは海苔しそぞうすい、本日の夜食用
お気に入りは『海苔しそ味』『野沢菜わさび』『梅しそ』『高菜じゃこ』『鮭』
全般的に比較的薄味で上品な味。
私はお湯を少な目にして食べるのが好きです。おいしいです
かんてん入りなので超低カロリー、なんたって一杯40Kcal未満、
2,3杯食べても怖くない!?
食欲の秋はコレで乗り切ります!

夜更かしは美容の敵と言い聞かせる zaっきーでした

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